本にすると200ページ超のボリューム。NPB選手指導データをもとに構成された、4週間の体系的プログラム。
球速アップ最強肩トレ30日プログラム（デジタル納品）
セール価格¥15,000
オプションを選択
球速アップ最強肩トレ30日プログラム（デジタル納品）
セール価格¥15,000
DIMENSIONING BODY LAB
球速アップ最強肩トレ30日プログラム（デジタル納品）
球速アップ最強肩トレ30日プログラム（デジタル納品）
ABOUT
球速アップ最強肩トレ30日プログラム（デジタル納品）
■ プログラム内容
Week 1：土台作り（可動性と求心位の獲得）
Week 2：連動の基礎（抗回旋と軸の確立）
Week 3：出力伝達（加速と減速のコントロール）
Week 4：実践的統合（トータル・スタビリティ）
IMPORTANT NOTICE
■ 注意事項
動画コンテンツのみ。第三者へのリンク共有・転送、ダウンロード・保存、二次利用は禁止。スタッフが手動で購入履歴との照合を行うため、視聴URLの送付までにお時間をいただく場合がございます。